Як вибрати фітнес-клуб і не кинути туди ходити?
Ви рішуче налаштовані купити абонемент у фітнес-клуб Софія Sport https://sofiyasport.com/uk/ розташованих в європейських комплексах: ЖК «Софія» та ЖК «Клубний» від Мартинова? чудово! однак пам’ятайте, що оплачене відвідування — зовсім не гарантія того, що ви регулярно будете займатися спортом. Щоб мотивація не пропала, важливо вибрати правильний зал і не піддатися на виверти менеджерів і маркетологів. Розповідаємо, як це зробити.
Адреса
Як показує практика, ентузіазм початківця спортсмена найчастіше загасає в довгій дорозі до спорту. Тому чим вона коротша, тим краще. Часто менеджери фітнес-клубів хочуть заманити клієнтів подалі від дому, пропонуючи дуже вигідні акції. Це прекрасно, але правда життя в тому, що якщо до залу буде незручно добиратися, вас вистачить максимум на пару тижнів. Спочатку ви постоїте в пробках, потім будете шукати парковку, потім порахуєте, скільки часу витратили даремно і… Знайдете тисячу причин не їздити. Добре, якщо зал знаходиться у вашому районі. Ідеально, якщо в пішій доступності від роботи або вдома.
Послуги
Коли ви прийдете знайомитися з клубом, менеджер в фарбах розповість про все різноманіття послуг, виправдовуючи високу вартість абонемента. Басейн, хаммам, масаж, індивідуальний шафа і безкоштовне рушник… Задумайтесь, а чи так потрібні вам ці «плюшки»? якщо ваша мета — спортивна фігура, а часу на тренування — обмаль, то вам цілком вистачить одного, але просторого і добре обладнаного тренажерного залу. Цілком можливо, що такий вже є у вашому районі. І за дуже доступною ціною.
Оцініть також необхідність додаткових послуг. У деяких клубах вам запропонують фітнес-тестування, спортпіт зі знижкою, солярій… У спортивному пориві не поспішайте брати все. Мабуть, головне, що вам буде потрібно на початковому етапі — це досвідчений наставник і кілька індивідуальних тренувань з ним.
Обладнання
А ось до нього слід придивитися уважніше. Обійдіть всі зони тренажерного залу. Подивіться, скільки в кардіо-зоні бігових доріжок, велотренажерів, еліпсоїдів. На цих тренажерах клієнти клубу займаються в середньому по 30 хвилин. Якщо обладнання мало, можливі черги. У силовій зоні зверніть увагу на безпеку — всі верстати повинні бути надійно закріплені. У вільній зоні, де займаються з вільними вагами, відзначте якість покриття підлоги. Ну і базовий набір будь-якого фітнесу-питна вода, роздягальня з шафками, душова, фен, туалет. Чудово, якщо є можливість оренди шафки — кросівки і форму можна зберігати тут, а з собою носити тільки змінний комплект.
Гігієна
Невеликий, але чистий зал однозначно краще навороченого фітнес-клубу, де не все добре з гігієною. Пол в клубі завжди повинен бути чистим, а всі поверхні — миються. Роздягальні, туалетні кімнати повинні прибиратися за графіком. У душових-справно працювати сливи. Ну і, звичайно, тренажери і снаряди теж повинні бути чистими.
Ось, мабуть, основні моменти, на які варто звернути увагу, щоб ваше перше знайомство з клубом переросло в міцну і довгу дружбу!
