Zatímco mnozí z nás se provinili kontrolou svých telefonů v koupelně, nový výzkum naznačuje, že tento zvyk může mít vážnější následky než pouhé ponechání špinavého zařízení. Studie zveřejněná v PLOS One zjistila potenciální souvislost mezi používáním chytrého telefonu na toaletě a zvýšeným rizikem vzniku hemoroidů.
Studie, kterou vedla Dr. Trisha Pasricha, ředitelka Gut-Brain Research Institute v Beta Israel Dickason Medical Center, zkoumala 125 dospělých pacientů s kolonoskopií ve věku 45 let a starších. Více než dvě třetiny respondentů uvedlo, že na toaletě používají chytré telefony, přičemž ti, kteří tak učinili, strávili při každé návštěvě toalety v průměru více než pět minut čtením informací na obrazovce. Je vhodné poznamenat, že více než 40 % těchto pacientů mělo během kolonoskopie obrazem diagnostikované hemoroidy.
Po zohlednění dalších faktorů, které mohou přispívat k rozvoji hemoroidů, jako je věk, pohlaví, návyky fyzické aktivity, příjem vlákniny a namáhání během stolice, vědci zjistili významnou souvislost: používání chytrého telefonu na toaletě bylo spojeno se 46% zvýšeným rizikem vzniku tohoto bolestivého stavu.
Nepříjemná pravda o rolování na toaletě
I když studie neposkytuje definitivní důkaz, že používání telefonu způsobuje hemoroidy, vyvolává vážné otázky o potenciální souvislosti mezi těmito dvěma. Dr. Pasricha poznamenává, že toto je první studie, která se zabývá tímto specifickým zvykem a jeho potenciálním dopadem na zdraví trávicího traktu.
“Stejně jako stále častěji nedoporučujeme používat chytré telefony v posteli kvůli jejich přerušení spánku,” vysvětluje, “měli bychom začít povzbuzovat lidi, aby nechávali své telefony mimo koupelnu.”
Proč může „scrollování“ na toaletě přispět ke vzniku hemoroidů?
-
Dlouhé sezení: Studie zjistila, že ti, kteří se v koupelně „scrollovali“, tam trávili podstatně více času. Při dlouhodobém sezení může docházet k namáhání a zvýšenému tlaku na žíly konečníku, což potenciálně oslabuje pojivovou tkáň a zvyšuje riziko vyboulení žil (hemoroidů).
-
Odvedení pozornosti od fyzických signálů: Naše těla často vysílají jemné signály, aby signalizovaly dokončení našich toaletních prací. Nekonečné posouvání na smartphonu nás může od těchto narážek odvést, což vede k delšímu sezení na záchodě.
Co dělat?
Poselstvím není úplně démonizovat používání telefonu. Spíše upozorňuje na potenciální zdravotní rizika spojená s velmi specifickým návykem. Pokud vám čtení nebo prohlížení informací v telefonu pomáhá uvolnit se a usnadňuje pohyb střev, Dr. Pasricha doporučuje vrátit se k tradičním papírovým materiálům, jako jsou noviny nebo časopisy.
Pokud máte podezření na hemoroidy, je kromě omezení doby používání telefonu na toaletě velmi důležité urychleně vyhledat lékařskou pomoc. Včasná detekce a léčba může výrazně zlepšit prognózu. Nedovolte, aby vám stud zabránil v diskusi o tomto běžném stavu se zdravotnickým pracovníkem.
